Page 50 - Leef Actief Deurne 2017
P. 50
TRAIN JE BREIN
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal.
Maar wist u dat bewegen ook een gunstige
invloed heeft op de conditie van uw hersenen?
Cognitieve fitness richt zich op het behoud
en de verbetering van zowel de fysieke als
cognitieve vitaliteit. Tijdens de cursus worden
fitnessoefeningen en bewuste ademhalings- en
ontspanningsoefeningen gecombineerd met
cognitieve elementen die de hersenen bewust
activeren.
Deze unieke vorm van bewegen is ontwikkeld en samengesteld door
neuropsychologen en sportdeskundigen, en kent een wetenschappelijke
grondslag.
Positieve effecten op de hersenen
Verbetert het geheugen
Verbetering motorische vaardigheden, uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, techniek, coördinatie en lenigheid.
De cursus bestaat uit 15 lessen en is niet alleen goed om te doen, maar
ook heel gezellig. Heeft u interesse in deze unieke vorm van bewegen?
Meld u dan aan bij:
Anika Kanters
Erkende Cognitieve Fitness Trainer
Tel: 06 - 51 64 08 25
Email: anika.kanters@zorgbooginbalans.nl
49
